哪些股票配过股 春季唤醒生命与味蕾:尝鲜时令美食的建议
此前,世纪华通公告称,因对2018—2022年年报中的商誉有关情况存在虚假记载哪些股票配过股,该公司收到中国证监会《行政处罚决定书》,其股票自11月8日起被实施其他风险警示(ST),股票简称由“世纪华通”变更为“ST华通”。
意见稿显示,本次中药饮片集采涉及丹参、黄芪、连翘、当归、金银花等45个品种。采购周期原则上为1年,视情况可延长不超过1年。本次集采要求全国所有公立医疗机构参加,采购周期内,医疗机构应优先使用本次集采中选药品,并确保完成协议采购量,首年协议采购量为首年采购需求量的80%。
随着春风拂面,万物复苏,我们迎来了二十四节气中的惊蛰。惊蛰,意味着冬眠的动物开始苏醒,沉睡的生命被唤醒。与此同时,这个时节也悄然唤醒了我们的味蕾,让我们品尝到春季时令佳肴的独特风味。以下是一些建议,帮助您在惊蛰时节唤醒味蕾,尽享春季美食盛宴。
一、惊蛰时节的饮食原则
清淡为主:春季气候多变,人体易出现“春困”现象。因此,在饮食上应以清淡为主,避免油腻、辛辣食物,以免加重身体负担。
补充营养:春季是人体新陈代谢旺盛的时期,应适当补充营养,增强体质。可选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
调理脾胃:春季脾胃功能较弱,饮食上应注重调理,避免过量食用生冷、油腻食物,以免损伤脾胃。
二、春季时令佳肴推荐
荠菜炒鸡蛋
荠菜是春季的时令蔬菜,具有清热解毒、利尿消肿的功效。将新鲜的荠菜洗净切碎,与鸡蛋搅拌均匀,炒熟即可。这道菜色香味俱佳,营养丰富,适合春季食用。
春笋炖鸡汤
春笋是春季的时令食材,具有清热解毒、利水消肿的功效。将春笋与鸡肉一同炖煮,汤汁鲜美,营养丰富。这道菜具有很好的滋补作用,适合春季食用。
鲜花饼
鲜花饼是春季的传统美食,以玫瑰花、茉莉花等鲜花为馅料,口感独特。鲜花饼不仅美味可口,还具有养颜美容的功效。
香椿炒蛋
香椿是春季的时令蔬菜,具有清热解毒、消炎止痛的功效。将香椿与鸡蛋一同炒熟,口感鲜美,营养丰富。
莴笋丝拌黄瓜
莴笋丝和黄瓜都是春季的时令蔬菜,具有清热解毒、利尿消肿的功效。将莴笋丝和黄瓜丝混合,加入适量的调味料拌匀,是一道清爽可口的凉菜。
酸菜鱼
酸菜鱼是春季的传统美食,以新鲜的鱼肉和酸菜为主要食材。酸菜鱼汤汁鲜美,鱼肉鲜嫩,具有开胃消食的功效。
三、春季养生食谱推荐
花生炖排骨
食材:花生、排骨、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉。
做法:将排骨洗净切块,与花生、姜片、葱段、料酒一同炖煮。待排骨炖至酥烂,加入盐、胡椒粉调味即可。
功效:花生炖排骨具有滋补强壮、养血润燥的功效,适合春季食用。
鲜虾豆腐煲
食材:鲜虾、豆腐、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉。
做法:将鲜虾去壳去肠线,豆腐切块。锅中加水,放入姜片、葱段、料酒,将鲜虾和豆腐放入锅中,炖煮至熟。加入盐、胡椒粉调味即可。
功效:鲜虾豆腐煲具有补钙、健脑、增强免疫力的功效,适合春季食用。
番茄炖牛腩
食材:番茄、牛腩、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉。
做法:将牛腩切块,番茄切块。锅中加水,放入姜片、葱段、料酒,将牛腩放入锅中,炖煮至熟。加入番茄继续炖煮,待番茄炖烂,加入盐、胡椒粉调味即可。
功效:番茄炖牛腩具有补中益气、强筋骨的功效,适合春季食用。
四、总结
惊蛰时节,万物复苏,正是品尝春季时令佳肴的好时机。通过遵循饮食原则,选择合适的食材,我们可以唤醒味蕾,尽享春季美食盛宴。同时,春季养生食谱的推荐,也能帮助我们调理身体,增强体质。在这个美好的季节里,让我们尽情享受大自然的馈赠吧!
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